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참기름

참기름은 항산화제, 비타민 및 미네랄의 풍부한 공급원입니다. 항염증 특성이 있으며 콜레스테롤 수치를 낮추고 심장병 위험을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 여겨집니다. 요리에 사용되는 것 외에도 참기름은 전통 의학 및 스킨케어 제품에도 사용됩니다.